EL CIUDADANO
“DE LO QUE NO VEAS, NI LA MITAD TE CREAS” Refrán Popular
Es un alto honor para mí saludarlo cordialmente este día jueves 29 de junio del 2023, sabe usted amable lector que disfruto enormemente escribir esta columna en este prestigiado diario, hoy le hablaré dentro del ESTADO DE INCONSCIENCIA ABSOLUTA del tema de B) HIPNOTISMO. La palabra hipnotismo e hipnosis son cultismos formados en base del griego ὕπνος (hypnos = sueño, dormida, acto de dormir). Se asocia a una raíz indoeuropea swep- (dormir), presente en el latín sommnus, de donde tenemos sueño, soñar, sonámbulo y somnífero. La hipnosis puede definirse como un estado de conciencia durante el cual una persona tiene intensificada la atención y la concentración, lo que le permite explorar sus pensamientos, talentos y experiencias de una manera que normalmente no es accesible a nosotros. La hipnosis es una técnica natural y eficaz para acceder a la mente subconsciente. Sirve para liberar el potencial, cambiar hábitos y comportamientos no deseados y encontrar soluciones a problemas y preocupaciones. Algunos usos como calmar a una persona requieren un cambio mínimo por parte del individuo.
A continuación, le hablaré de los cinco tipos de hipnosis: 1.- HIPNOSIS TRADICIONAL (por sugestión) se basa en la inducción de un estado de trance; una vez la persona hipnotizada lo ha alcanzado, recibirá sugestiones en formato verbal en relación a su conducta o a sus contenidos mentales. Así, el objetivo de este método es influir en el comportamiento, por ejemplo, sugiriendo a la persona que abandone un hábito o una creencia negativos. 2.- HIPNOSIS ERICKSONIANA, esta no se lleva a cabo a través de sugestiones directas, sino de metáforas que favorecen el pensamiento creativo y reflexivo. Debido a esto se le atribuye una mayor eficacia que a la hipnosis clásica en personas refractarias a la hipnosis, con un nivel de sugestionabilidad bajo o que se muestran escépticas con el procedimiento. 3.- HIPNOSIS COGNITIVO-CONDUCTUAL, en este tipo de hipnosis, la perspectiva cognitivo-conductual concibe la hipnosis como un conjunto de métodos que promueven el cambio comportamental a través de la sugestión. Se entiende este fenómeno como una consecuencia de la interacción entre factores como el estado de relajación física, el uso de la imaginación o las expectativas y las creencias de la persona. Algunos terapeutas que se adscriben a la orientación cognitivo-conductual emplean técnicas de hipnosis como complemento en intervenciones más amplias. En este sentido se ha aplicado a problemas tan variados como las alteraciones del ciclo de sueño-vigilia, las adicciones conductuales y a sustancias (sobre todo el tabaco) o el trastorno de estrés postraumático. 4.- AUTOHIPNOSIS que es cuando una persona se induce a si misma ese estado a través de la autosugestión y 5.- PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA o PNL, algunos autores han discutido y llega a no considerarse propiamente como una hipnosis, pero utiliza modelos de pensamiento para mejorar las habilidades psicológicas. En conclusión, podemos considerar que a través de la Hipnosis se puede influir en el actuar de una persona, como es posible que usted lo haya visto en los programas de Tony Camo o Frank Miller, donde las personas “actúan” bajo el concepto de Hipnosis, cuando en realidad al salir de ese “trance”, no recuerdan ese “actuar”. Le parece interesante el tema, pues bien, continuaremos en la próxima publicación con el tema de EPILEPSIA dentro del tema de Ausencia de Conducta. Hasta la Próxima y no olvide la búsqueda de ser un Ciudadano Profesional.
