Remedios caseros para curar la resaca
Farid Becerra
Martínez de la Torre, Ver.
Debido a los múltiples festejos que hay en el año, las personas suelen comer y beber en exceso, lo cual les produce malestares al día siguiente. ¿Quieres saber cómo curar la cruda?
¿Cómo curar la cruda?
1. Rehidrátate
El alcohol es un diurético, lo que significa que hace que orines más; esto puede provocar deshidratación, que puede contribuir a los síntomas como dolor de cabeza, fatiga y sequedad de boca.
Beber mucha agua es uno de los mejores remedios para aliviar la resaca en casa, pues rehidratarte ayudar a aliviar estos malestares.
2. Come alimentos blandos y con poca grasa
Su estómago puede estar sensible después de beber alcohol, por lo que es importante comer alimentos blandos que sean fáciles de digerir. Algunas buenas opciones incluyen fruta y caldo.
3. Evita la cafeína y el alcohol
Si quieres saber cómo curar la cruda, tienes que saber que la cafeína y el alcohol pueden empeorar los síntomas, por lo que es mejor evitarlos hasta que te sientas mejor.
4. Descansa lo suficiente
Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse de la fiesta, así que asegúrate de descansar lo suficiente. La mayoría de los adultos necesitan de 7 a 8 horas de sueño por noche.
Otros remedios para aliviar la resaca en casa
El baño frío ayuda con la inflamación. Foto: Shutterstock
Bebe té de jengibre, ya que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza y las náuseas
Come sopa de pollo; está llena de electrolitos que pueden ayudar a rehidratarte
Entre los remedios para aliviar la resaca en casa está tomar una ducha fría para despertarte y reducir la hinchazón
Aplica una compresa fría en la cabeza
¿Qué es la resaca o “cruda”?
Universalmente se le conoce como resaca a un grupo de signos y síntomas desagradables que pueden ocurrir después de beber demasiado alcohol; sin embargo, en México es llamada “cruda”, y entre los signos que indican que la tienes se incluye:
Dolor de cabeza
Náuseas
Vómito
Fatiga
Sed
Mareos
¿Conoces más alternativas para aprender cómo curar la cruda?
