Especialistas alertan sobre riesgos del colesterol y triglicéridos elevado

Para prevenir y controlar niveles elevados de colesterol y triglicéridos es fundamental mantener una alimentación balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares; evitar el consumo de alimentos fritos, embutidos y bebidas alcohólicas.

May Hilario

Martínez de la Torre, Ver.

Niveles elevados de colesterol y triglicéridos puede aumentar el riesgo de padecimientos cardiovasculares, por lo que especialistas de salud invitan a la población a dar la importancia que requiere.

La coordinadora clínica de Educación e Investigación en Salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 10, doctora Elizabeth Hernández Portilla, explicó que el colesterol y los triglicéridos son lípidos necesarios para el organismo. El colesterol participa en la estructura celular y en la producción de hormonas y vitamina D, mientras que los triglicéridos se almacenan como fuente de energía para el cuerpo.

Detalló que el colesterol se clasifica, principalmente, en dos tipos: LDL, conocido como “colesterol malo”, que puede acumularse en las paredes de las arterias y favorecer la obstrucción del flujo sanguíneo; y HDL, llamado “colesterol bueno”, que contribuye a eliminar el exceso de colesterol en la sangre y a proteger la salud cardiovascular.

La especialista señaló que para prevenir y controlar niveles elevados de colesterol y triglicéridos es fundamental mantener una alimentación balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares; evitar el consumo de alimentos fritos, embutidos y bebidas alcohólicas; realizar actividad física de manera regular, no fumar y mantener un peso saludable.

Indicó que, de no atenderse oportunamente, estas alteraciones pueden derivar en complicaciones como enfermedades del corazón, hipertensión arterial, infartos o eventos cerebrovasculares.