Adultos mayores, una prioridad para el DIF Municipal

• El organismo asistencial, que preside la señora Socorro Arias Marín, realiza pláticas de “Alimentación Saludable” para orientar a este sector de la población                    

Comunicación Social

Martínez de la Torre, Ver.

El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, que preside la señora Socorro Arias Marín, continúa aplicando las » Jornadas de Alimentación Saludable», que sirven para brindar información a los adultos mayores, debido a que la gran mayoría sufre pérdidas en su capacidad para realizar sus actividades cotidianas.

Esta orientación fue impartida por la Licenciada en Nutrición Mariely Gaytan Rodas, quien recomienda a las personas con enfermedades crónico-degenerativas y a las que son propensas a diabetes mellitus, obesidad, hipertensión arterial, colesterol alto y triglicéridos, a mejorar su calidad de vida.

Gaytan Rodas recalcó la importancia de la Nutrición Geriátrica pues el adulto mayor es considerado como el grupo de riesgo de sufrir malnutrición calórico-proteica, debido que consumen una pequeña cantidad de proteínas y no las que necesitan para cubrir sus necesidades y mantener un estado óptimo de salud.

De esta manera les brindó información de la higiene personal y bucal para evitar enfermedades parodentales, pérdida de piezas dentales y más complicaciones. Entre los temas que se abordaron fue la importancia del plato del buen comer para así evitar problemas gastrointestinales, estreñimiento y anemia.

Por último, recalcó que comer abundantes verduras y frutas diariamente, tomar leche o yogur con poca grasa, preferir el pescado, pavo, pollo o carnes rojas sin grasa, comer legumbres y granos enteros y beber mucha agua. Son acciones que deben ser permanentes para vivir una vida plena y tranquila.