Tecnológico de Martínez de la Torre contribuye a crear una cultura de bienestar

TEC Martínez de la Torre abre sus puertas a este tipo de pláticas que fomentan el cuidado de la salud y el deporte.

May Hilario

Martínez de la Torre, Ver.

En el Tecnológico de Martínez de la Torre se mantiene el compromiso con el bienestar de la comunidad.

 Recientemente, se llevó a cabo una plática dirigida por la Jurisdicción Sanitaria No. 4, donde expertos en salud compartieron claves para mantener una alimentación balanceada y la importancia de la actividad física.

Durante la charla, los asistentes aprendieron sobre el tamaño de las porciones según los distintos tipos de alimentos, un factor esencial para llevar una dieta adecuada. Además, se discutió el papel del ego de la saciedad, clave para escuchar a nuestro cuerpo y evitar los excesos, fomentando hábitos saludables.

Ya que una buena salud es la clave para el éxito, el Tecnológico de Martínez de la Torre, abre sus puertas a este tipo de pláticas que fomentan el cuidado de la salud y el deporte.