Entre las medidas preventivas Falta destacar la importancia del sistema inmunológico
- Ello implica un nuevo estilo de vida, demandado por la nueva realidad.
Amadeus Olivarex
Martínez de la Torre, Ver.
Voces de conocedores del tema “COVID19”, insisten en que ante la pandemia que llegó para quedarse, aún falta destacar la importancia de un sistema inmunológico fortalecido entre la población, como parte vital de las medidas preventivas: sana distancia, lavarse las manos, uso de gel antibacterial y del cubreboca.
Apuntando que en lugar de seguir “aterrorizando” a la gente con la presencia del coronavirus, rumbo a dos años de padecerlo a nivel global, en el planeta, y la cantidad de decesos que ha provocado y continuará provocando, lo realmente importante es lo que se menciona muy pocas veces: fortalecer el sistema inmunológico de las personas.
Lo que implica un cambio de estilo de vida, demandado por la nueva realidad en que hemos empezado a vivir, ya que el COVID19 llegó para quedarse, por lo que dejar de lado la comida y bebidas chatarra, así como el sedentarismo, es prioridad para dar paso a una alimentación sana: productos naturales, como las verduras y frutas; adoptar una rutina de ejercitación física, algún deporte o gimnasia energética y descansar o dormir en un horario más acorde a la condición humana, puesto que el sueño reparador comienza antes de las 23 horas, se indica.
