Jugo de zanahoria con apio para combatir el hígado graso

• Te compartimos una deliciosa receta para mejorar las funciones de tu hígado y combatir esta terrible condición que se ha hecho más común en la actualidad gracias a los malos hábitos de alimentación, descanso y ejercicio.

Lo mejor del jugo de zanahoria con apio para combatir el hígado graso o prevenirlo es que por ser de origen natural no solamente no tiene efectos secundarios, sino que su combinación de nutrientes traerá beneficios a otras funciones de tu cuerpo como el fortalecimiento de tu sistema inmune y el buen estado de tu piel. 

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Si aún no sufres del hígado graso, este jugo te ayudará a prevenir la condición, puedes tomarle una o dos veces por semana y combinarle con una alimentación sana además de tu ejercicio favorito. 

¿QUÉ ES EL HÍGADO GRASO? 

Los médicos definen el hígado graso como una variedad de enfermedades que tienen lugar en el hígado y que afectan a quienes no toman alcohol o lo hacen en pequeñas cantidades, además provoca que un exceso de grasa se acumule en las células hepáticas. 

Cuando el hígado graso no se trata puede empeorar hasta convertirse en una enfermedad crónica y agresiva que inflama el hígado y puede incluso generar cicatrización del órgano, cirrosis e insuficiencia hepática. El resultado es similar al que se produce cuando se consume alcohol en exceso. 

Lo delicado del hígado graso es que no siempre presente signos o síntomas, pero cuando lo hace se puede experimentar fatiga y dolor o molestia en la parte superior derecha del abdomen, también enrojecimiento de las palmas y un color amarillo en la piel y los ojos. 

Si bien, no se sabe por qué la enfermedad del hígado graso afecta a unas personas y a otras no, se ha relacionado el padecimiento con:

• Obesidad o sobrepeso
• Resistencia a la insulina
• Altos niveles de azúcar o glucosa
• Altos niveles de grasas y/o triglicéridos en la sangre
• Colesterol
• Síndrome Metabólico
• Síndrome del ovario poliquístico
• Apnea del sueño 
• Problemas de la tiroides 

Ante cualquier duda, sospecha o malestar, deberás acudir al médico especialista, una vez que él dicte el tratamiento adecuado, podrás combinarle con remedios naturales como el jugo de zanahoria con apio. 

CÓMO PREPARAR EL JUGO DE ZANAHORIA CON APIO PARA COMBATIR EL HÍGADO GRASO 

Como lees, una alimentación balanceada es clave para combatir o prevenir el hígado graso, de manera que este rico jugo de zanahoria con apio será una excelente opción para cuidar de tu salud. Esta es la receta que debes seguir: 

INGREDIENTES

• 1 betabel o remolacha
• 2 ramas de apio
• 5 rábanos
• 3 zanahorias sin cáscara
• 1 manzana
• 1 diente de ajo

PREPARACIÓN 

Retira las cáscaras del betabel, la zanahoria y el diente de ajo, ahora coloca todos los ingredientes en el extractor de jugos y disfruta la bebida en ayunas, tres veces a la semana. El jugo de zanahoria con apio para combatir el hígado graso también te ayudará a eliminar toxinas, purificar la sangre, controlar la presión arterial y más. Es rico en vitaminas A y C.

Recuerda seguir el tratamiento indicado por el médico especialista y monitorear tu estado de salud para asegurarte del proceso y la mejoría que tengas, el jugo de zanahoria con apio no cura el padecimiento, solo ayuda a combatirlo y a reducir la ingesta de medicamentos.